「勇気の筋力」というのは、
エリカ・アンギャルさんの著書、
『自信という最上のドレスの手に入れ方』
に書いてある言葉。
勇気を出したい時に、
この言葉が書いてあるフレーズを読んで、
自分を奮い立たせています。
「人は、絶対に無理だと思ったことでも、
何度も挑戦すれば、その状況に自然に慣れ、
順応できるようになる。
だから、自信をつけたいなら、
勇気の筋力も意識して、
常にタフな気持ちで挑戦し続けること」
（要約）。
自信のないことに対して一歩を踏み出すのは怖いこと。
できなかったときの自分を否定されるのも怖い。
でも、踏み出さなければ始まらないし、
今は何も変わらない。
何かが変わるのは動いた時だけ。
でも、動いたら、
一度では足りないかもしれないけれど、
いつかは自信を持てる自分になれるかもしれない。
1回1回がんばって、
今、勇気を出して、
半年後には、
勇気の筋力も備えた自分になっていたいな。