ダイエット43日 プレドニン9ミリ43日

おはようございます😊😊

雨でなんか体が重たいなあ

今朝の体重も横ばい！

体脂肪率28台キープ。

ウォーキング、昨日も頑張った😊😊

コースがあって長めにしようてときは

2周でしたが、もはや２周が定番。

長めは３周になりそう

わたしはパンクポップな音楽がすきなので

のりのりで歩けます👍

K-POPとかもいいなあとよくきくけど

根っこからすきなジャンルはかわらない

さて、最近睡眠の質がわるいのか？？

よくねてるけどねむいのがとれないーー！

しっかり体うごかして今日はねるぞ！