I think it's work!!!
体重500ｇですが、減った
ガセリ菌が入ってるヨーグルトがいいと、なんかの雑誌にあったので
ナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉ 脂肪０を食べてます★★
ぐぐって一番ぶでてきたやり方ではじめてます。
（材料）
ヨーグルト 100ｇ
はちみつ 大さじ１
水 大さじ１
（作り方）
材料を器にいれて、レンジで１分ちーん
食べるというより、私は少しさめてから飲み干す感じ。
1日目：うん、いけるわ。
2日目：ちょっと抵抗あるけどいけるわ。
3日目：あー食べたくないけど、がんばろ。
と、若干抵抗でてきた、笑
だって、ヨーグルトは冷たいほうが慣れてるもーん
まぁ、無理せずにがんばりまーす。
とりあえず２ｋｇおとしたいな。
夏までに５ｋｇが目標というか。まだ理想です。。
ダイエットは気長にしよー！！
あー、水着きときたい。だって20代もあとわずかだもーん！！笑
さてと、むすこくんが寝てるうちにお掃除しちゃお(・∀・)
