新年会のピークが過ぎて少し 落ち着きました。
約二ヶ月ぶりにスポーツクラブにいきました☆
水中ウォーキング1時間は楽だったのに久しぶりのせいか20分歩いただけでかなり しんどかったです!
運動不足だぁ~
また今月から週二、三回は通わないと
終わって ジャグジーはいってシャワー浴びると気分爽快
この感覚 やっぱり運動の後は気持ちいい
体力つけて 頑張ろう![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif)
約二ヶ月ぶりにスポーツクラブにいきました☆
水中ウォーキング1時間は楽だったのに久しぶりのせいか20分歩いただけでかなり しんどかったです!
運動不足だぁ~
また今月から週二、三回は通わないと
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
終わって ジャグジーはいってシャワー浴びると気分爽快
この感覚 やっぱり運動の後は気持ちいい
体力つけて 頑張ろう
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)