~暖彩の現状~
○体力トレーニングトータル :
・腕立て伏せ 6820回
・腹筋 7180回
・スクワット(ふくらはぎ含む) 6130回
・懸垂 1680回
・マラソン 510分
体重64.5kg(-1.4kg)
○学んだ本 :
英検5級単語帳、
東大首席弁護士が教える7回読み勉強法
雑談力
最高の体調
英文法図鑑
覚醒するための30のルール
中学英語をやり直す本
一流の習慣
○ご褒美馬券 : 回収率 223%
皆さんも、お師匠Aの試練を一緒にやって
レベルアップしませんか?
もしくは、パートナーにやらせませんか
子供もその姿を見てますよ❗️