第27回試練の期限が今日じゃが、成果を報告してもらおうか？
はい！第27回試練の内容ですが、
①体力トレーニング(ランニング含む)
②自己啓発の本を読む
③英語を勉強する(ヒアリング含む)
④脳トレをする
⑤ダイエットをする
でしたよね。
やりましたよ😃
やった内容を報告します。
①腕立て伏せ100回、腹筋100回、懸垂100回、スクワット100回、ランニング10分
②自己啓発の本を20ページほど読みました。
③英文法、ヒアリングを勉強しました。
④脳トレをやりました。
⑤ダイエットをしました。
Goodじゃ😊
では、やった分の感想を教えてくれ❗️
わかりました❗️
今回も、英文法をやりました❗️
です。
脳トレはこれです❗️
ふむふむ❗️引き続き頑張るのじゃ。
では、好例のご褒美じゃが、今日はご褒美馬券を土曜日と日曜日に分けてあげるぞ❗️
土曜日は１レース、鶴ヶ城ステークスもしくはマリーンステークスのどちらか。
日曜日は七夕賞とプロキオンステークスを考えておる。
分かりました❗️
最近、毎週のようにご褒美馬券が当たってますね😃今週も期待しています❗️
競馬は最後は運❗️
過剰に期待しないようにな。
はい❗️
～暖彩の現状～
○体力トレーニングトータル :
・腕立て伏せ 4320回
・腹筋 4680回
・スクワット(ふくらはぎ含む) 3530回
・懸垂 1320回
・マラソン 315分
体重63.8kg(-2.1kg)
○学んだ本 :
英検５級単語帳、
東大首席弁護士が教える７回読み勉強法
雑談力
最高の体調
英文法図鑑
覚醒するための30のルール
○ご褒美馬券 : 回収率 130％
皆さんも、お師匠Ａの試練を一緒にやって
レベルアップしませんか？
もしくは、パートナーにやらせませんか
子供もその姿を見てますよ❗️