第11回試練の成果とご褒美(みたらし団子)

第11回試練の期限が今日じゃが、成果を報告してもらおうか？

はい！第11回試練の内容ですが、

①体力トレーニング(ランニング含む)

②自己啓発の本を読む

③英語を勉強する

④脳トレをする

⑤ダイエットをする

でしたよね。

言われたとおり、ランニングもやりました😃

やった内容を報告します。

①腕立て伏せ200回、腹筋250回、懸垂50回、子供とボール投げ、ランニング15分

②自己啓発の本を20ページほど読みました。

③英文法を勉強しました。

④脳トレをやりました。

⑤ダイエットをしました。

そうか😄ちゃんとランニングしたか。いいぞ。

まずは、時間は短くても実行するということが大切じゃからなの。

では、試練を終えた感想を教えてくれ。

自己啓発でこの本の続きを読みました❗️

印象深い言葉が、

「最近どう？などの曖昧な質問をしてしまったら、すぐに具体的な質問を付け足しましょう。最近どう？今の会社って丸の内だっけ？というように」

ということが書いてありました。

確かに『最近どう？』だけなら答えづらいですね。答えやすい内容を付け加えるようにしたいです❗️

今回も、英文法をやりました❗️

だれが、する、だれ、どこ、いつ

を大切に。

『彼女たちはこの試合に勝つと私は思う』

だったら、

『I think that they will win the game.』
です。

文を、「that」が繋いでいるという形ですね❗️

脳トレはこれです❗️

Nintendo Switchのソフトで脳トレです❗️

脳年齢測定26歳でした😄

いいぞ❗️その調子で努力し続けていくのじゃ。

では、好例のご褒美じゃが、これをやろう❗️

なにわ団子の『みたらし団子』じゃ❗️

おお❗️なにわ団子というのは初めて聞きました。みたらし団子美味しいですよね😄

いただきます🍴🙏

ふんふん、まぁ旨いですね😶

団子が凄く大きくボリュームがあり、見た目も美味しそうですが、タレがけっこうあっさりしていますね。

団子が大きくので、個人的にはもう少し餡の味を濃く作るか、団子の中心にも餡を忍ばせておくと、よりgoodだと思います🤔

そうか。もう一工夫欲しいということじゃな❗️

そうですね😄個人の意見ですが😁

では、明日にまたご褒美馬券をあげるからの🙂

ありがとうございます❗️

～暖彩の現状～

○体力トレーニングトータル :

・腕立て伏せ　1780回

・腹筋　1780回

・スクワット(ふくらはぎ含む)　850回

・懸垂　520回

・マラソン　25分

体重65.8kg(-0.1kg)　

○学んだ本 :　

英検５級単語帳、

東大首席弁護士が教える７回読み勉強法

○ご褒美馬券 : 回収率　192％

皆さんも、お師匠Ａの試練を一緒にやって

レベルアップしませんか？

もしくは、パートナーにやらせませんか

子供もその姿を見てますよ❗️