爽やかな気持ちがいい1日でした。
水曜日は競技場練習ｄａｙということで、夫くんは競技場へ。
今日は、3日後に控えた5,000ｍトラックレースを意識した練習になります。
2,000mペース走(5,000mペース 3分10秒/km)
これだけ？と思ったら、競技場周りで14kmジョグもしてきた模様。
体重も0.7kg減になったようで、レースに向け、準備が整いつつあります。
気になるのは、気温。
今のところ、晴れ。気温26度予想。
暑さ対策もしておかないとかな？
体重も0.7kg減になったようで、レースに向け、準備が整いつつあります。
気になるのは、気温。
今のところ、晴れ。気温26度予想。
暑さ対策もしておかないとかな？