暖かいを通り越して、暑いくらいの1日でしたが、皆さんのお住いの地域はいかがでしたか？
数日前に、ちょっとびっくりしたことがありまして、毎日 体重を計っているのに、その日だけ1.2ｋgくらい体重が重かったのですよ。
1kg弱増とかなら、食べすぎたかな？と思うのですが、1.2kg増はさすがに驚きまして。
でも、まぁ、その日は食べた直後だからなのかな？と、脳内処理をしました。
翌日、再び体重を計ると、前日よりさらに0.3kgほど重くなっている。。。
えっ。なんだろう。同じ食生活・運動量なのに、さすがに、2日前と比べて急に1.5kgも太ることはないだろう。体重計が壊れたか？
と思いつつ、同じく毎日計っている夫くんにさりげなく体重を訊いてみたけど、特に変化はない模様。。。
体重計が壊れたわけではないのか！？
さらに翌日、体重を計ってみると、やっぱり同じくらい重い！
昨日で体重増から5日が経ったのですが、やはり重いまま。
どうやら体重計が壊れたのではなく、急激に太っただけ。
この事実を受け入れざるを得ないようです。。。
原因わからずの1.5kg増。現在、人生最高体重です。
これは、まずい。ウォーキングではなく、私もランニングを始めた方がいいのか？
でも、そんな重い状態でランニングを始めても、膝を痛めるんじゃ？
あれ？そういえば最近、なんだかずっと、ちょっとだけど膝が痛いのだけど、これは体重増のせいなのか？？？
と、色々と思い悩んでおります(笑)
方法は考えますが、健康にベストな体重にすべく、何か対策を取りたいと思います。
さて、私の体重がまさか、そんな大変なことになっているとは つゆ知らず、今日も走ってきた夫くん。
77分 15.7kmジョグ
痛めた左足の状態も、8割くらい良くなっているとのこと。
今月末のレースまでには、完治していますように。