困った…

最近全く運動というか引きこもっていたので体重がえらい事に…
それは在宅での仕事が順調でメインで働いている仕事の量を減らせる事になったんです(^-^)/
だけど喜ぶのは早かったみたい泣

自宅で簡単に痩せ る方法はないかしら