タルマニアさんからのコメントで質問があったので今日はその答えです。

外科的なことはやってません。

やったことはレントゲン、点滴、飯、寝る。

こんだけです。

痛みが引いてきてからは体操、整体、をやりましたね。

結局安静にするしかないんですよねー(苦笑)