最近は、 ４～５曲連続踊っても 息が上がらない状態まで
体力が ついてきたようです。
体重は ２キログラム 減ってからは 動かない状態ですん＾＾；
多分 皮下脂肪は落ちたけど
内臓脂肪が 落ちにくいからかなぁぁぁ
これからが 勝負ですね。
毎日 踊ります。楽しいしいからねぇぇ
あと１曲だけ 踊ってなのがあります。
それが ↓ これです。
簡単そうだけど、 ハードのランクです。
そろそろ 挑戦しようと思ってますが・・・
The Experience- Sunset Driver
でも 体が 軽くなってきてるので
今まで 散歩での坂道が苦しかったけど
それも楽になってきたよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
もちろん 食事にも気をつけてますし＾＾
食事と適度の運動、自分らしい心を維持できれば
きっと健康でいられるんだろうな
