アルコール依存症回復日記　〜飲まないで生きる〜

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このブログは

『幸せを運ぶブログ』

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『アル中おやぢはおやぢ的にわしのための休日だもの』アルコール依存症回復日記　〜飲まないで生きる〜ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪このブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。ひとつ前のブログです。こちらもお読みい…

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【2024/07/27】

ほぼ一日引きこもり状態。

体調は徐々に回復。明日の仕事（夜）までにはどうにかなるだろう。

夕方、せめて少しお日様の光を浴びようとそこら辺を散策。

ついでに少し買い物。

合間にお菓子少々だけだが、さしてお腹は空かず。

眠ったり、読書、脳トレ、ネット散歩なと、のめり込まない程度に過ごすインドア休日。

そしていつもと違い早めの晩ごはん。

といっても22時だが。

【晩ごはん】

　白ごはん

　・鰹ふりかけ

　鶏ささみ回鍋肉風

　・鶏ささみ

　・焼き野菜ミックス（キャベツ、玉ねぎ、人参）

　・しめじ

　・粗挽き塩コショウ、味噌焼きのタレ

　めかぶ奴

　・絹ごし豆腐

　・味付けめかぶ

緑黄色野菜胡麻和え

　（お惣菜）

　紅白なます

　（お惣菜）

　ミニトマト

　（オレンジ）

　あんこ玉

　みかん羊羹

　オレンジ

　乳酸菌飲料

みかん羊羹は

トップバリュブランド

爽やかなみかん味の羊羹

スティクタイプなので

持ち歩きにも便利！

スマホ充電、だんだんと減りが早くなってきた。

機種変から２年ちょっと。

けっこうハードに使っているから（特に歩数でポイント貯めるアプリ）そろった寿命かな。

アプリの入れ替え、電子決済手続き、キーボードや各種設定、個人辞書の登録 ⋯⋯

あれこれ面倒だな。

前のスマホ（ずっ〜と同機種）から、夏になると電池の減りが早くなり、涼しく、寒くなると素に戻るんだな。

しばらく様子見か。

さてと、

そろそろ食後の軽い倦怠感と眠気が。

ここは体と心の欲求に逆らわず眠りおやぢになるとしよう。

明日も一日、

飲まないで何かが出来ますように。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡

ここまでこのブログをお読みいただき、

ありがとうございます。

お読みいただいたあなたに、

幸せのシャワーが降り注ぎますように。

ワンコもニャンコも暑いよね。

きっとお部屋で快適にゴロゴロしたいはず。

だったら冷感マットです。

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アル中おやぢは おやぢ的に 休日だからダラダラと ← いつもですやん！

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