ラテンダンスで理想のボディ！ 1日5分

ラテンダンスって、けっこう楽しい！о(ж＞▽＜)ｙ ☆

体整形エクササイズ・田中宥久子先生

61歳　美のカリスマ田中宥久子先生のエクササイズです♪

おぐねーオススメのオールインワンジェル

おぐねーオススメのオールインワンジェルの体験談30代

ヴァージンフェース【送料無料】

二の腕、首まわりスッキリ！小顔も！

毎日続ければ、かなり変身できるかも？(≧▽≦)

SHINO式 3分間ダイエット体操

ウエストが56センチのSHINOさん、
以前は86センチもあったなんて、信じられないですね！(ж＞▽＜)ｙ


脚やせ 美腰ダイエット (DVD付)

簡単美脚ダイエット・一日たったの５分

キッチンで家事をしながらできそうですね♪
基本はベリーダンスのような感じです。o(^▽^)o

１分でくびれる！ 腸もみダイエット

便秘にも効きそう♪(///∇//)


1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)

大庭史榔の「朝2分 1分骨盤ダイエット＋夜30秒ゆがみリセット」

「1分骨盤ダイエット」を読んで、その内容の濃さに感激しましたが
更にパワーアップしたDVD が出たのですね♪


朝2分 1分骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット[DVD]

お風呂ダイエットの入浴法

休日などの時間にゆとりのある時にするといいですね～( ´艸｀)

ダイエットのバイブル モデダイ２

こちらも以前ブログで紹介させて頂きました♪


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