体の具合

医者によると僕、ね... ま～... 言っとく:

恥骨筋を肉離れ起こした！ヨガは駄目。柔軟体操も駄目。道場でものんびりした稽古しなきゃ。

１８０度開脚が死ぬまで出来るようになれるかな？

今夜の稽古

今夜道場で生徒達の姿勢を直したりしてました。関節、骨格の位置合わせを詳しくみてました。勉強になりました。　:-)

ヨガ

実は最近ヨガにはまってます。１８０度開脚が憧れなので、毎日柔軟体操をやってます。ヨガは体の柔軟だけじゃなく、心の柔軟にも効く。進展が遅いかも知れないが、頑張ります！

一月:

六月:


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