☆で、まゆみの昼ごはんは＾＾☆

エステ帰りは２時間空けないといけないので・・・

今から昼ごはんで～す＾＾

パソコンをしながら咀嚼できるので・・・いいかんじ

明日は昼は懐石の会食会なので・・・

今日の昼と晩はカロリーダウンしま～す

たかの友梨から出ている・・・置き換えダイエットのゼリー

なんと・・・栄養満点でたった・・・１６０カロリーです

結構量もあるし・・・おいしいよ

これと・・・もう一品

わかめとたまねぎの梅酢ごまあえで～す＾＾

では・・・いただきま～す