ダイエット頑張って・・・ついに・・・４７．７キロまで
目標の４７キロだいになりやしたっ
でも・・・余裕もたして・・・ダイエットメニューは欠かさずがんばっていくので
ダイエットしたい方は参考にしてみてくださいっ
今日の昼ごはんで～す
ほうれんそうのしょうがのせ・きゃべつの千切りごまのせ・
ゆでたまご・ぶたロースのにんにく醤油焼き
にんにく醤油もつくりおきしてます。
ビンに醤油とにんにくをホークで穴あけてつけておきます。
色んなお料理につかえて便利なう
わかめとあげの味噌汁で～す
昼から打ち合わせなので早めにお昼をします。
夕方からは、たかの友梨で～す
仕事とプライベートと・・・忙しさ満載の一日で～す
頑張りましょう