旅行記（写真ありでやや重いかも）

11月末から12月初旬にかけて旅に出ていました

目的地はアメリカのニューヨークとワシントンＤＣ。

ムスメを妊娠して以降海外旅行はしていなかったので日本脱出するのはもう5-6年ぶり・・・かな

今回も3歳4カ月のムスメを連れていくのは色んな意味でムスメも親もしんどいかな～っと計画の段階で諦めかけたのですが、夫の強い押しもあり決行しました

結果、行って良かった～

久々に、アメリカの空気を感じ、充電出来た気がします。日本で日々平穏な生活を送るということも貴重で、かけがえないことだけれども、海外で強い刺激を受けることも人生のスパイスになることは間違いないようです、私の場合

ニューヨーク滞在は正味3日ほどだったので色んな所に行く時間が全然足りませんでした～、というかたぶんNYでは1カ月いても足りないですね、きっと・・・

今回はムスメが楽しめることを最優先にしたため、タイムズスクエア近くの巨大トイザラス（店内に観覧車があります、もちろん乗りましたよ）、FAOschwarz（おもちゃ屋）、セントラルパークの動物園、自然史博物館など今までだとほとんどスルーしていたような場所に行きました。それはそれで目からうろこ。今まで思わなかったけど、NYには子連れが結構沢山いることを実感し、また子供が楽しめる場所が案外あることに感心しました。ムスメも子供が沢山いる所は楽しいみたいで言葉は通じないのに、なんだか勝手に他の子供たちと盛り上がって遊び始めたりし、子供のポテンシャルには驚きます。今彼らが持っていないだろう偏見や差別という概念はいつからどうやって芽生えるのかと考えさせられます。

今回子連れ旅行で一番大変だったのは食事夫は他に用事が立て込んでいるため、基本的に私はムスメと2人行動。きちんとしたレストランにはこの組み合わせでは入りにくいし、キッズメニューを置いているお店とかあまり知らないし、だいいちムスメの食べそうなものがあるとも限らない、のでNYではフードコート、デリのテイクアウト、日本食レストランのテイクアウトなどでどうにか乗り切りました。ちょっと残念な感じもしますが、子連れでは諦めも肝心

↓マンハッタンを上空から。　高層ビルがめいいっぱい林立してます。マンハッタンは島ですがよく地盤沈下しないものです。一枚の岩盤で出来ている土地だそうです。

次に訪れたのは米国の首都ワシントンDC。

ここはもうずいぶん前ですが住んでいたので、ある程度土地勘はあり、しかもホテルは少しだけ郊外にしたのでNYと比べるととても落ち着いて過ごすことが出来ました。

ここで訪れたのはやはり子供好きのする、動物園や自然史博物館。ワシントンにある博物館・美術館（動物園も）は多くがスミソニアン協会に属していて、全て無料です（懐が深い）。どの博物館や美術館もコレクションは膨大なので一気に見るのは大変。でも無料だから、暇な時間に少しづつ興味のあるところを何回にも分けて見て回る事が出来るのがいいですね、旅行中の限られた時間の中では難しいですが

今回ムスメが喜んだのは、動物園でパンダを至近距離で見たこと。今の時期は旅行者のオフシーズンだそうで人も少なく思う存分見ていました。パンダは雄雌各1匹いて、いずれも中国から有償貸与されているもの。いずれは中国へ帰るそうです。見ている間ずーとササを食べ続けていました。見れば見るほどなんでこの白黒配色になったんだろう？と思います。進化の過程で何か得することでもあったのかな？

↓ついでにミーアキャット。ちゃんと立っていました。

↓ワシントンモニュメント（塔）とずっと奥にキャピタルヒル（国会議事堂）が見えます。

↓ホワイトハウス前のクリスマスツリー（ミニチュア電車が沢山走っていてとっても楽しい。この前日に点灯式があったため人だかりでした）

2週間近くに及ぶ旅で、一番驚いたのはムスメの成長ぶりでした時差ぼけなどなかなか抗えない部分があったものの、ムスメにとって新しい文化、外国の人々に接し、ある程度のストレスが良い方向に働いたようで、五感もしくは第六感までフル稼働させて自分なりに楽しく過ごしていました。また私が困っている時に助けようとしてくれたり、「こんなに頼もしかったかな？」と驚くことにも多く遭遇しました（親ばかとはわかっていても・・・）。環境で人は変わるんだと改めて思います。まさに「可愛い子には旅をさせろ」ですね（今は親付きですが）。

親子共に発見・収穫のあった旅でした。

完全に越えた！

上顎左右2番が後ろに下がっていて反対咬合になっていた私

ついに、完全に越えました

17番アライナーの頃からだいぶ越えてきてはいましたが、公式発表するには心もとない感じだったので様子見を続けていました。それが2日前に18番アライナーにしたら、しっかり良い仕事をしてくれたんですね～

私は前歯の裏側にもアタッチメントのようなものを付けられているので、噛み合わせ時、下の歯がそれに邪魔されているにも関わらずちゃんと飛び越えています

まだ完ぺきにとは言えませんが、奥歯が噛みあわされてる感じを久々に味わいました。（ちゃんと噛めるって嬉しい・・・涙）

矯正医が「18番頃に上の歯が前に出ます～」と言ってたけど、ホントだったんだ（意外と当たってた）

最近中だるみでモチベーション下がり気味だったのですが、またやる気復活しましょ

昔アメリカで買ったマグネットに次のような誰かの言葉が書いてありました(今うちの冷蔵庫に貼ってます)。

"Happiness is like a butterfly:

The more you chase it, the more it will elude you.

But if you turn your attention to other things, it will come and sit softly on your shoulder."

私の矯正生活にも通じてて、まだかまだかと毎日歯列改善を気にしててもなかなかですが、ちょっと他の事に気を取られたりしてるうちにふと気付くと良くなってた、という感じですまあそんなに全てうまくは行かないけど、そういう時があってもいいよね、と冷蔵庫のマグネットを思い出してみました。

私が悪いのですが

今月末から旅行に行くため、この前からずっとアライナーの日数調整に入ってます。

というのも、旅行中の楽しみの一つは食べることそんな時に新規アライナー交換してる場合ではありません

カレンダ―とにらめっこしながら、最善策を打ち出したのですが、それは交換日をちょっとずつ遅らせること、

と言う訳で、何個か前から、本当は10日毎の交換で良いのにわざわざ12～13日あけたりしています。

14日毎交換の頃は、そんなものだと思っていましたが、一度10日毎の交換に慣れると10日を過ぎると交換したくって仕方なくなります（本当は乗りたいのにバスを何台も見送るようなもったいない感）。アライナーもフィットしすぎて物足りないし（あっ、私少しMっぽいこといいました）

旅行を楽しむために私が決めた事なんでしょうがないのですが、ジレンマだわ(￣Д￣；；

私のアライナーは全てで22個ありますが、現在17番なのでなんとなく勝手に「もう終盤」という気がしてきていて、気持が先走っているのが原因の一つ。でもよーく考えたら、矯正期間終了後には同じ期間の保定期間があるんでしたねすっかり頭から飛んでいました矯正期間も終了していないんだからまだ折り返し地点とも言えないんじゃない

今さらこの事実を再認識して少しへこみました

でも少しづつ先の事が見えてきたということは、プロセスが確実に前進してるっていうことインビザライン始めた頃は、その回のアライナーの事で頭いっぱいだったから先の事考える余裕もなかったのです（キャパ小さいよ～）

旅行から帰ったら、また10日毎の交換をガムバリマス

最近たるんでます

矯正生活開始して早7カ月近くたちます。

そしてインビザラインと迎える初めての秋、おまけに冬の足音も聞こえる季節になってきました

秋、食欲の秋（冬もそうです）到来

この頃、食欲が旺盛ですぐおなかすきます。

矯正始めて6カ月くらいは、自分でも驚くほど間食断ち出来ていたし、装着時間も1日22時間目標で、かなりいい感じで来てたのですが、11月に入ってからというもの、食事の後は甘いものや果物をしっかり食べなきゃ次の食事までもたない、というわけで必然的に食事中にアライナー外している時間が長引き、さらにはおなかがペコペコになってアライナー外してまで間食すること数回（こんなこと今まで考えられなかったのよ、ホントに）。

またある日、用事が入っていてランチを午後3時近くまで食べられなかった時はおなかすきすぎて気分が悪くなり、その後ランチをがっついて食べたらもっと気分が悪くなったり

もうほとんど冬眠前のリスかクマの強迫観念みたいですよ

どうしちゃったんだろ～私の胃ちなみに、体重は測っていません（現実直視出来るほど強くないから）

今日もたかがお昼ごはんのためだけに、気づいたらアライナー1時間半近く外しっぱなしでしたわ（お茶しながら新聞読んでたのです）

アライナー付けたら、「怠け者～」と言わんばかりにグイッと圧迫感がありました、でもそれにも慣れちゃったんだよね（慣れって怖い）

このたるんだ矯正生活をもう一度びしっと立て直さなきゃ、と思いつつ効果的な案も浮かんでこない私。

春よ早く来い（早過ぎっ）

歯並びとアーチ

先日、夕方のニュース番組の特集で、子供の歯並びについてやってました。

子供の歯並びが悪くなる原因は様々ですが、生活習慣も大いに関係あるということで、

例えば、

幼児期に指をおしゃぶりする癖

舌をちょっと出す癖

頬杖をつく癖

等が挙げられるんだそうで、それぞれ歯の並び方に一定の圧力を加えることになるので次第に歯列が歪んで行くそうです。

そう言えば私の矯正医も

「Muscle win（筋肉が勝つ）なんです～」と言っていましたね。物理的な力で歯列は変化するということ。ゆえに、歯列矯正が成り立つのですけどね。

綺麗な歯列にするためのトレーニングや生活習慣なんかも色々紹介されていましたが、そのひとつに硬いものを噛んで食べるというのがあって、スティック野菜サラダなんかがおススメとか言ってました。結局、奥歯（顎）をすりこぎのように横に動かして食べることにより顎が発達し、しっかりしたアーチの奥歯が出来上がるということみたいです。奥歯のアーチが広く出来ていると前歯にもスペースが出来て歯並びも良くなるということなんでしょうね。（あくまでも、叢生のケースで、ですね）

私のように前歯が重なってしまうような歯列の場合はそれが当てはまると思います。実際インビザラインでは全体のアーチを押し広げつつ、重なった前歯が出てくるスペースを徐々に確保している感じがしています（奥歯に来ること多いし・・・）。だってどう考えても幅の狭い所に歯を1本前進させているのだもんね、IPRで歯を削っただけでは到底無理なタスクですよ。

ということで、新規アライナーで奥歯が痛む時は「アーチのため」と自分に言い聞かせて乗り切るわ

ムスメにスティックサラダいっぱい食べさせよう