先月末に4? 回目の誕生日を迎えました
正直 こんな年になっても精神年齢は若い？低いまま
こんな大人で良いのか？心配になる事も
ただ体は正直で夜通し遊ぶのは もう無理だーと思ってた40台前半
後半は夜通しどころか夕飯前に少しnap timeが必要になったりもして
ヘルニアを患ってから10年間殆ど欠かした事のないジムからも少しずつ遠ざかり
好きな物を好き放題食べていたここ最近
体も重く 体力もなくなり の悪循環
年齢のせいばかりでは無いはず
サプライズが好きでない私は
自分で誕生日プレゼントも選びたい
丁度良い機会‼︎生活をもう一度見直そうと
今まで全く興味なかったけれど
アップルウォッチを選んでみた
以前の様には動けないけれど食生活も見直して
良い感じで過ぎた1週間
当日は私の希望で焼肉ディナー
チョッと無理矢理感ある写真だけと
家族にお祝いしてもらい家族一緒に過ごせた誕生日に感謝