昨日から再開しましたv(￣ｰ￣)v
私 身長174cmなのですが…親分を産む前は体重53kg…増えても56kg位だったのですが…
妊娠中になんと…20kgチョッとも増えまして…出産したら戻るだろうと軽く考えていたのですが…
戻らな～い!!戻るどころか…妊娠中の体重に近付いているし～( ▽|||)サー
てな事で…健康によくないと…ジムに行っている次第です<(T◇T)>
ジムと言っても…住んでいる米軍住宅内の小さなファミリージムなのですが…
基地の中のジムはマシーンの数も種類も豊富で勿論無料なのですが…でも…親分が入れないのです（Ｔ＿Ｔ）
ファミリージムは小さくてマシーンの種類も少ないのですが…
親分を遊ばせてられるし…
私が使うマシーンと言っても
Treadmillと…
名前は分かりませんが…腹筋運動する時に使うこのバランスボールの付いた椅子のみなので…不自由はしません
いつも２マイルを20分～25分で走り…腹筋50×2と簡単なストレッチをノルマにしていたのですが…
一ヶ月チョッとお休みしていた為…1マイルチョッとを15分走っただけでヘトヘトに…
そして…本日はものすご～い筋肉痛です(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ 今日も走りましたが…動きがロボットの様です本日の私
自分の年齢を改めて感じてしまいました…ハイ
ランチに帰宅した旦那が…ロボットの様に歩く私を面白がって…痛い筋肉をワザと突くんです∑(￣皿￣；； ﾝｶﾞｧｰｰｰ!!!
勿論…怒鳴りましたヾ(▼ﾍ▼；)ｵｲｺﾗ…
反省したのか…仕事終わった旦那から電話が
「まだ身体痛いんだったら…何か夕飯買って行くけど」…と
食事の支度が出来ない程では無かったのですが…せっかくの好意を無駄にしては…と思いまして…
「あ～まだ痛い痛い(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ」とお返事しました
で…こちらが本日の夕飯です
ピザ
バッファローウィング
こんなモノを食べてたらジム通ってる意味ないですよねェ…私(￣ー￣； ﾋﾔﾘ
明日も行って来ます!!ハリキッテく(￣Д￣)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾚｰｰｰ私♪
