【自己セラピー】一度書いたものは消さずに素直に向き合いながら投稿

10代では気付かず20代では共同生活していた"鬱"。
怒りのコントロールが上手じゃないので精神科医に色々お世話になっていますが、できるなら一切お世話になりたくない。
ここで「自分らしさ」を整頓しながら薬無き生活を送れる日まで頑張ろう。と始めてみました。宜しく！