クーリングタイムの難しさ(+_+)

つい最近現役の高校球児に聞いたことあるが、５分くらいが良いとの意見でした。

理由はスポーツ選手にとって体を一回冷やすとアップして体を作るのが大変だそうです。
僕はプロのトレーナーとかではないので、何とも言えませんが・・・・