今月（10月）の結果です〜
走った距離は 231.42km！
8月：263.93km → 9月：241.15km → 10月：231.42km
今月も目標150km、セカンドゴール180kmをクリア！
さらに200kmも突破しました〜
ペースは
8月：5分15秒 → 9月：5分14秒 → 10月：5分10秒
今月もキロ5分は切れず…
ですが、少しずつ上がってきています
それでも 23日間も走れたのは大きな収穫！
レースペースで走ったり、ジョグで調整したり
メリハリをつけて、しっかり走れました〜
さて11月は…
12月7日の 国宝松江城マラソン に向けて本格的に調整です
3月の 徳島マラソン にもエントリー済み！
ケガなく走りきって、11月も180kmクリアを目指します〜〜
R3年：1979.98km
R4年：1423.45km
R5年：2033.70km
R6年：2351.38km
R7年：2,229.58km（〜10月）