今月（７月）のワークアウト結果です
今月は、222.50キロ走りました！
5月：220.67km → 6月：224.20km → 7月：222.50km
今月も、目標の150kmもセカンドゴールの180kmもクリアし
200kmもクリアできました！！
そしてペース、
5月：4分57秒 → 6月：5分02秒 → 6月：5分09秒
今月は、キロ5分が切れませんでした…
この暑さの中ですから、仕方ないですよね
今月のトレーニングですが、25日走りました
今月もよく走りました
だけど、ペースは５分オーバー
この猛暑の中、よく走ったと思います！
８月の目標ですが、暑さの中ボチボチ走りたいです
もちろんケガなく180キロは走りたいと思います
R3年：1979.98km
R4年：1423.45km
R5年：2033.70km
R6年：2351.38km
R7年：1493.08km（〜7月）