今月(5月)のワークアウト結果です

 

今月は、220.67キロ走りました!

 3月:210.12km → 4月:172.09km → 5月:220.67km

今月も、目標の150kmもセカンドゴールの180kmもクリアし

200kmもクリアできました!!

 

そしてペース、

 3月:4分58秒 → 4月:4分55秒 → 5月:4分57秒

今月も、キロ5分切りができましたー!

 

 

今月のトレーニングですが、27日走りました

今月もよく走り、距離を伸ばして、いいペースでした!


6月の目標ですが、雨にも負けず走ります

もちろんケガなく180キロ走りたいです!

R3年:1979.98km

R4年:1423.45km    

R5年:2033.70km    

R6年:2351.38km

R7年:1046.38km(〜5月)