今月(4月)のワークアウト結果です

 

今月は、172.09キロ走りました!

 2月:192.97km → 3月:210.12km → 4月:172.09km

今月も、目標の150kmはクリアできました

 

そしてペース、

 2月:4分58秒 → 3月:4分58秒 → 4月:4分55秒

今月はペースが上がりました!

 

 

今月のトレーニングですが、23日走りました

今月もよく走りました!


5月の目標ですが、ケガなく150キロ走りたいです!

R3年:1979.98km

R4年:1423.45km    

R5年:2033.70km    

R6年:2351.38km

R7年:825.71km(〜4月)