今月(3月)のワークアウト結果です
今月は、210.12キロ走りました!
1月:250.53km → 2月:192.97km → 3月:210.12km
今月も、目標の150km、そしてネクストゴールの180kmもクリア!
200km以上も走れました
そしてペース、
1月:5分01秒 → 2月:4分58秒 → 3月:4分58秒
今月も、2月と同タイム
キロ5分が切れました!
今月のトレーニングですが、27日走りました
今月もよく走りました!
4月の目標ですが、ケガなく150キロ走って、
今月の地元マラソン10キロで、自己ベストを目指します〜
R3年:1979.98km
R4年:1423.45km
R5年:2033.70km
R6年:2351.38km
R7年:653.62km(3月)

