今月(2月)のワークアウト結果です
今月は、192.97キロ走りました!
12月:250.37km → 1月:250.53km → 2月:192.97km
今月も、目標の150km、そしてネクストゴールの180kmもクリアしました!
そしてペース、
12月:5分05秒 → 1月:5分01秒 → 2月:4分58秒
今月は、キロ5分が切れました!ペースが上がっています
今月のトレーニングですが、24日走りました
寒波の中、よく走りました!
3月の目標ですが、ケガなく150キロ走って、
4月の地元マラソンで10キロを走り抜きます〜
R3年:1979.98km
R4年:1423.45km
R5年:2033.70km
R6年:2351.38km
R7年:443.5km(2月)

