今月(2月)のワークアウト結果です

 

今月は、192.97キロ走りました!

 12月:250.37km → 1月:250.53km → 2月:192.97km

今月も、目標の150km、そしてネクストゴールの180kmもクリアしました!

 

そしてペース、

 12月:5分05秒 → 1月:5分01秒 → 2月:4分58秒

今月は、キロ5分が切れました!ペースが上がっています

 

 

今月のトレーニングですが、24日走りました

寒波の中、よく走りました!


3月の目標ですが、ケガなく150キロ走って、
4月の地元マラソンで10キロを走り抜きます〜

R3年:1979.98km

R4年:1423.45km    

R5年:2033.70km    

R6年:2351.38km

R7年:443.5km(2月)