今月（１月）のワークアウト結果です
今月は、250.53キロ走りました！
11月：221.47km → 12月：250.37km → 1月：250.53km
今月も、目標の120km、そして大台の200kmもクリアし、250kmも走りました！
そしてペース、
11月：5分07秒 → 12月：5分05秒 → 1月：5分01秒
今月も、キロ5分が切れませんでしたが、ペースが上がっています
今月のトレーニングですが、29日も走りました
年末年始の休みに、よく走りました！
2月の目標ですが、ケガなく150キロ走って、
月末の吉備路マラソンを頑張ります！
R3年：1979.98km
R4年：1423.45km
R5年：2033.70km
R6年：2351.38km
R7年：250.53km（1月）