今月・１２月のワークアウト結果です
今月は、250.37キロ走りました！
10月：168.25km → 11月：221.47km → 12月：250.37km
今月も、目標の120km、そして大台の200kmもクリアし、250kmも走りました！
そしてペース、
10月：5分05秒 → 11月：5分07秒 → 12月：5分05秒
今月も、キロ5分が切れませんでした
今月のトレーニングですが、29日も走りました
よく走れたと思います！
今年もよく走りました
なんと、2351.38キロも走りましたー
年間2000キロ突破、月間平均195kmも走りました！
新年1月の目標ですが、ケガなく150キロですかねー
来年も、おかやまマラソン完走できるように、頑張ります
まずは2月の吉備路マラソンを頑張ります！
今年1年、ありがとうございました
来る2025年もよろしくお願いします
R3年：1979.98km
R4年：1423.45km
R5年：2033.70km
R6年：2351.38km