７月のワークアウト結果です
今月は、193.69キロ走りました！
5月：190.94km → 6月：200.30km → 7月：193.69km
今月も、目標の120kmとネクストゴールの150kmともクリア！
しっかり走れました
そしてペース、
5月：5分02秒 → 6月：5分06秒 → 7月：5分13秒
今月も、キロ5分が切れませんでした
夏の暑さで、ペースが遅くなってます
今月のトレーニングですが、27日走りました
しっかりとトレーニングができています
おかやまマラソンに向けて、調子を上げていきたいです
8月の目標ですが、ケガなく暑さに負けずに150キロです！！
R3年：1979.98km
R4年：1423.45km
R5年：2033.70km
R6年：1312.36km（〜7月）