3月のワークアウト結果です

 

今月は、192.80キロ走りました!

 1月:208.55km → 2月:153.02km → 3月:192.80km

今月も、目標の120kmはクリア

ネクストゴールの150kmもクリアです

 

そしてペース、

 1月:4分59秒 → 2月:4分59秒 → 2月:4分58秒

今月もキロ5分を切れました

 

 

3月のトレーニングですが、27日走りました

10キロのレースにも出場するなど、

今月もしっかり走れました

 

4月の目標ですが、ケガなく120キロです!!

 

 

R3年:1979.98km    

R4年:1423.45km    

R5年:2033.70km    

R6年:554.37km(〜3月)