2月のワークアウト結果です

 

今月は、153.02キロ走りました!

 12月:214.28km → 1月:208.55km → 2月:153.02km

今月も、目標の120kmはクリア

ネクストゴールの150kmはどうにかクリアしました

 

そしてペース、

 12月:5分00秒/km → 1月:4分59秒 → 2月:4分59秒

キロ5分をどうにか切れました。

 

 

2月のトレーニングですが、20日走りました

雨のほか、出張や旅行もあり、どうにか20日150キロ走れました

 

3月の目標ですが、ケガなく120キロ

そして地元のマラソン大会10キロを走ります!

 

 

R3年:1979.98km    

R4年:1423.45km    

R5年:2033.70km    

R6年:361.57km(〜2月)