9月のワークアウトの結果です
今月は、177.07キロ走りました！
7月：170.05km → 8月：165.35km → 9月：177.07km
今月も、目標の120kmはクリア
ネクストゴールの150kmも見事クリアし、よく走りましたました！
そしてペース、
7月：4分58秒/km → 8月：4分59秒/km → 9月：4分57秒/km
先月同様に、キロ5分ペースをクリアし、
涼しくなりペースも上向きです
9月のトレーニングですが、25日走りました
よく走ったと思います
来月の目標ですが、120キロ・キロ5分切りペースで走りたいですー
おかやまマラソンまであと40日ほど
気持ちとペースを上げていきたいです！
R3年：1979.98km
R4年：1423.45km
R5年：1486.58km（〜9月）