4月のワークアウトの結果です
今月は、170.20キロ走りました!
2月:139.56km → 3月:140.32km → 4月:170.20km
今月も、目標の120kmはクリア
ネクストゴールの150kmもクリアしましたー
そしてペース、
2月:4分54秒/km → 3月:4分50秒/km → 4月:4分58秒/km
先月よりもペースが下がりました…
かろうじてキロ5分ペースでがんばってます
4月のトレーニングですが、23日走りました
雨だったり、用事があったり、飲み会もあったかな…
来月の目標ですが、120キロ・キロ5分切りペースで走りたいですー
R3年:1979.98km
R4年:1423.45km
R5年:655.40km(〜4月)

