4月のワークアウトの結果です

 

今月は、170.20キロ走りました!

 2月:139.56km → 3月:140.32km → 4月:170.20km

今月も、目標の120kmはクリア

ネクストゴールの150kmもクリアしましたー

 

そしてペース、

 2月:4分54秒/km → 3月:4分50秒/km → 4月:4分58秒/km

先月よりもペースが下がりました…

かろうじてキロ5分ペースでがんばってます

 

 

4月のトレーニングですが、23日走りました

雨だったり、用事があったり、飲み会もあったかな…

 

来月の目標ですが、120キロ・キロ5分切りペースで走りたいですー

 

 

 

R3年:1979.98km    

R4年:1423.45km    

R5年:655.40km(〜4月)