3月のワークアウトの結果です
今月は、140.32キロ走りました!
1月:205.32km → 2月:139.56km → 3月:140.32km
今月も、目標の120kmはクリア
ネクストゴールの150kmには届きませんでした…
そしてペース、
1月:4分54秒/km → 2月:4分54秒/km → 3月:4分50秒/km
先月よりもペースが上がっています!
今年に入って、ペースがキロ5分を切ってます!
3月のトレーニングですが、
旅行に行ったり、用事があったり、雨もあったかな…
走った日は少し少ない21日でした
来月の目標ですが、120キロ・キロ5分切りペースで走りたいですー
R3年:1979.98km
R4年:1423.45km
R5年:485.20km(〜3月)

