3月のワークアウトの結果です

 

今月は、140.32キロ走りました!

 1月:205.32km → 2月:139.56km → 3月:140.32km

今月も、目標の120kmはクリア

ネクストゴールの150kmには届きませんでした…

 

そしてペース、

 1月:4分54秒/km → 2月:4分54秒/km → 3月:4分50秒/km

先月よりもペースが上がっています!

今年に入って、ペースがキロ5分を切ってます!

 

 

3月のトレーニングですが、

旅行に行ったり、用事があったり、雨もあったかな…

走った日は少し少ない21日でした

 

来月の目標ですが、120キロ・キロ5分切りペースで走りたいですー

 

 

 

R3年:1979.98km    

R4年:1423.45km    

R5年:485.20km(〜3月)