５月のワークアウト

５月のワークアウトの結果です

今月は、７４．９２キロ走りました！

膝の調子は、日々違って、

走れる日に走れるだけランしました

距離も４キロ程度でペースも少し戻ってきました

来月の目標は、

膝を治して、もう少し走るのが目標です

R3年：1979.98km

R4年：461.89km