毎月の目標は、ケガなく１２０キロ走ること！
８月もがんばって、１６５キロ走りました！！
７月は２８日走りましたが、８月も２４日のラン
ワクチン接種と長雨の影響で走れなかった日がありました
平均時間が３２分→３７分
平均距離は、６．１１キロ→６．８９キロ
平均ペースは、５分１５秒/キロ→５分２３秒/キロ
暑さと距離が長くなりペースが落ちてます
８月は、少しずつ長い距離に挑戦しています
１５キロと１２キロを２回、走りましたー
さて、９月の目標ですが、
フルマラソン完走を目指して
毎月ケガなく１２０キロが目標ですね
そして、２０キロトレーニングをしたいと思いますー