７月のワークアウト

７月の目標は１００キロ！

今日、草野球が夕立で中止になり…

夜５キロ走って、どうにか１００キロ超え

目標突破しました

距離も、平均４，８キロ！

距離が長くなりペースは落ちました

ランニング回数も２１回に…

雨で走れなかったんで仕方ないですね

そして８月の目標ですが…

ケガなく１００キロ走りたいと思いますー

熱中症には注意しながら走ります！！