６月のワークアウト

６月の目標は８０キロでしたが…

今月もしっかり走りました！！

６月もしっかりと１００キロ超え

ほぼ毎日走りました

距離も、平均3.９キロ！

最長は５キロ走りましたー

平均タイムも、5分22秒/キロ！

５月よりも短縮しました

最速ペースは、4分47秒/キロで今までの最速がでました

そして７月の目標ですが…

ケガなく１００キロ走りたいと思いますー

だんだん、走るのが楽しくなってきましたーー