今日・明日はお休みです🙇♂️
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先週からの 帯状疱疹が
まだ 治りきってないので
休養にあてます
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明日は
仲間がロードバイクを
メンテナンスにくるので
お手伝いします🛠
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おはようございます
Hair salon Mitsuwa
店長 英樹です
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始めました❗️
少しずつ貯めていきます✂️
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数年前の ギックリ腰
再発防止で始めた 筋トレ
体育館のトレーニング室で
筋トレの基本的な事を学び
今は 気ままできる 宅トレへ
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さて
昨夜の宅トレは❓.
しばらく休憩します🙇♂️
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最近は もっぱら
サーキットトレーニング
40秒間のワークアウト
20秒間のインターバル
× 18 セット
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毎日だからね。
慌てない
焦らない💦
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ユルくて
ゆっくり
が。丁度良い😊
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= Hair salon Mitsuwa =====
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< address >
〠330-0854
さいたま市大宮区桜木町2-292-1
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火〜土
Open 9:00〜Clouse 19:30
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日
Open 9:00〜Clouse 18:00
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0120430356
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< Closed >
月曜日・2&3火曜日
< Mitsuwa Line@ >
@lrm7805s
フォローお願いします🙇♂️
この度の 新型コロナウイルスの
感染拡大に伴い
Hair salon MITSUWAでは
アルコール除菌 次亜塩素酸店内除菌
を 致しております。
ご安心のうえ、ご来店ください🙇♂️
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