自転車に備えつけの
サドル下のバックに
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雨の日用の カバーを
。。。
無いよりはマシかな⁉️
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おはようございます
Hair salon Mitsuwa
店長 英樹です
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レディースの
ショートレイヤーStyle
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後頭部のボリュームに
２セクションで
セパレートカット✂️
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始めました❗️
少しずつ貯めていきます✂️
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数年前の ギックリ腰
再発防止で始めた 筋トレ
体育館のトレーニング室で
筋トレの基本的な事を学び
今は 気ままできる 宅トレへ
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さて
昨夜の宅トレは❓
中休み😪ですが
体幹トレだけは
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最近は もっぱら
サーキットトレーニング
40秒間のワークアウト
20秒間のインターバル
× 18 セット
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毎日だからね。
慌てない
焦らない💦
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ユルくて
ゆっくり
が。丁度良い😊
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= Hair salon Mitsuwa =====
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〠330-0854
さいたま市大宮区桜木町2-292-1
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火〜土
Open 9:00〜Clouse 19:30
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日
Open 9:00〜Clouse 18:00
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0120430356
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月曜日・2&3火曜日
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