みなさんこんにちは！！
最近暑すぎて、冷たいものばかり飲みすぎています。。笑
ぬるいほうが体にいいのはわかるけれど
この暑さは仕方ない。と言い聞かせましょう！笑
では今日は、
【-13kg】40代ママが激変したすごい方法。
をお伝えします！！
まず変化ですが・・・・
こんな感じ！！！
すごくないですか？？？？
今までダイエットは辛いものだと
思っていたお客様。
毎回スルスル体重が落ちていき、
『-13kg達成』
そして印象的だった言葉が、
『初めてダイエットが
楽しいと思った！！』
きつい・辛いと思っていたら、
反動が大きいですよね？？
それでリバウンドしてしまいます。
食事はもちろん大事ですが、
楽しんで行っていくことで、
心境が変わり、
どんどん痩せていったのだと思います！！
やったことはほぐしと食事調整
たったこれだけなので(^^)
そして、
『ママ友にすごい痩せた』
と言われたそうですよ！
私はこれを聞いた時に思わず
ガッツポーズしました(^^)
すごく嬉しかったです★
何にもやってない♪と言いつつ、
実は、みんな
こっそり初めてますからね！！
鵜呑みにしないで下さいね(^^)
これを聞いて、
やっぱり心はダイエットに
とても密接に
関係しているなと感じます。
ダイエットというと、
食事を減らさなきゃと思うと思いますが、
そのやり方は若い時で終わりです。
心と体は連想しているので、
もしストレスがあるなら、
それも変えていきたいです！！
『ヘルシーな食事なのに痩せない。。』
という方は、
視点を変えて、ストレスとの
向き合い方も変えていきたいです。
そこを変えられると、
身体はさらに変化していきます★
ダイエットは食事だけではなく、
心も重要だということが
わかっていただけましたか？
だからこそ1人での
自己流のダイエットでは、
限界があるんです！！
じゃあどうしたらいいの？
という方は、
アルカリストダイエットでお伝えしているので、
募集のタイミングを逃さないでくださいね！
あなたが痩せない理由を
一緒に考えていきましょう！！！
次回募集をお待ちください！
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