２ヶ月目の感想

やっぱり減りも緩やかになったけど０.１kgでも減ってれば成功で変化がなくても合格

増えていなければとりあえずいいのだ


今回はやはりまず肩から二の腕腕をまっすぐに下ろせる二の腕の肉や背中の肉で腕も浮きぎみだったのがなおって姿勢も良くなってきた気がする


ウエストなどはぼちぼちだったけど食い込みがなくなったかな


そして太もも今まで足はやせなかったけど今回かなり減ったレッグマジックのおかげだねこれからも続けるぞ



写真は旦那に撮ってもらいました仲直りはとくにしてませんがめんどくさかったから何事もなく普通に過ごしてます喜怒哀楽が激しい旦那は息子より子供で疲れます




まぁそんな旦那にも痩せたねと言わせたのでよしとしよう


来月の目標は体脂肪を減らす事筋肉増やして代謝アップを目指そうかな

レッグマジックとスロトレかなぁ

スロトレは知識があまりないから少しずつ覚えよう


あとはボディーマッサージ脂肪を潰して皮を引き締めよう




これなら年内５０kgだいに入れるかな