【今日の体重】
61.8kg
35.8%
【目標体重】
60kg
※目標達成まであと1.8kg
【食事】
・昼:メロンパン半分
・夜:ご飯
野菜スープ
かに玉
しらす
・おやつ:ショートケーキ
ポンデリング
【運動】
散歩90分
レッグマジック200回
【今日の一言】
ショック!ショック!
維持できてないじゃないかい!!!!!!

そしてこのおやつガーンだめだなぁダウンショック!

でも両方もらったのダウンまだまだドーナツは明日のぶんもあるのガーン


もちろん食べますにひひあせる

食べても運動走る人明日も運動いっぱいします!!