【今日の体重】
６１.７kg
３５.７％
【目標体重】
６０kg
※目標達成まであと１．７kg
【食事】
・昼：カップラーメン
ご飯少し
・夜：ご飯
味噌汁
さんまの蒲焼き
サラダ
・おやつ：せんべい
ロールケーキ
【運動】
散歩３０分
レッグマジック１００回
【今日の一言】
きたぁ
６１kgだい
うれしい
２ヶ月目の最低目標はクリアあと５日最低でも維持欲を出して６１kg前半の体重にする
この数字を見たのは高２の冬１ヶ月間ぐらいここまで減りました
その時は付き合ってた彼氏(50kgの)が一緒にダイエット手伝ってくれて走ってくれたりしました
そしたら彼氏は服着てて49kgになってしまってた
でもそのあと別れてしまってすぐ６４kgにリバウンド
今度こそ５０kgだいになるぞ
６１.７kg
３５.７％
【目標体重】
６０kg
※目標達成まであと１．７kg
【食事】
・昼：カップラーメン
ご飯少し
・夜：ご飯
味噌汁
さんまの蒲焼き
サラダ
・おやつ：せんべい
ロールケーキ
【運動】
散歩３０分
レッグマジック１００回
【今日の一言】
きたぁ
６１kgだいうれしい
２ヶ月目の最低目標はクリア
あと５日最低でも維持欲を出して６１kg前半の体重にするこの数字を見たのは高２の冬１ヶ月間ぐらいここまで減りました
その時は付き合ってた彼氏(50kgの)が一緒にダイエット手伝ってくれて走ってくれたりしましたそしたら彼氏は服着てて49kgになってしまってたでもそのあと別れてしまってすぐ６４kgにリバウンド今度こそ５０kgだいになるぞ
