【今日の体重】
６２.１kg
３６.０％
【目標体重】
６０kg
※目標達成まであと２.１kg
【食事】
・朝：ご飯
コーン
チーズ
・夜：ご飯
シチュー
かぼちゃサラダ
なす
味噌汁
メロン
・おやつ：シュークリーム
【運動】
レッグマジック１００回
【今日の一言】
実家の家族に風邪がうつったみたい
うつしたからかなんとなく調子いいみたい
明日までゆっくりして火曜日からはまたダイエットがんばるぞ
６２.１kg
３６.０％
【目標体重】
６０kg
※目標達成まであと２.１kg
【食事】
・朝：ご飯
コーン
チーズ
・夜：ご飯
シチュー
かぼちゃサラダ
なす
味噌汁
メロン
・おやつ：シュークリーム
【運動】
レッグマジック１００回
【今日の一言】
実家の家族に風邪がうつったみたい
うつしたからかなんとなく調子いいみたい
明日までゆっくりして火曜日からはまたダイエットがんばるぞ
