
【今日の体重】
62.2kg
35.8%
【目標体重】
60kg
※目標達成まであと2.2kg
【食事】
・昼:野菜スープ
おもち
・夜:お寿司
ピザ
トンカツ
ポテチ
せんべい
チョコ
【運動】
散歩60分
【今日の一言】
風邪ひいたぁ
鼻水、喉がやられてます
でも夜は友達が遊びにきてすごい食事内容
どの種類もみんなで食べたから少しずつ…
のつもりが
自分の分って別にしないと思ったよりも食べ過ぎた
夜の体重やばすぎだ
明日どうなることやら
62.2kg
35.8%
【目標体重】
60kg
※目標達成まであと2.2kg
【食事】
・昼:野菜スープ
おもち
・夜:お寿司
ピザ
トンカツ
ポテチ
せんべい
チョコ
【運動】
散歩60分
【今日の一言】
風邪ひいたぁ
鼻水、喉がやられてます
でも夜は友達が遊びにきてすごい食事内容

どの種類もみんなで食べたから少しずつ…
のつもりが

自分の分って別にしないと思ったよりも食べ過ぎた

夜の体重やばすぎだ

明日どうなることやら

