朝からフワフワの雪が舞い落ちてきた
真っ白
でした
ジュニア指導の前にスイム
本日のメニュー
UP ２００チョイス、個人メドレー
K ２００（板K１００Noボード1００個人メドレー）
P １００個人メドレ
５０×４Cr ６０”サイクル
Dill＋SW ５０×４（個人メドレー順片手右、左、両手）
Dawn ２００
Total 1100
目つぶりけのび２回
思ったほど曲がらなかったよ
プルブイを足の甲にのせスカーリング
おなかの筋肉プルプルだ
今日の幼児、児童は元気いっぱい
水が大好きなのが見ていて解るわ
ほほえましい～
今週今年初めての大会あります
毎年、雪で交通網が心配なんです
エントリーは１個とBr５０、リレー３本
ベストを尽くす予定で～す
