気まま日記

クロスカントリースキーして来ました

いい天気雪質最高、やっぱり気持ちいい～

え～え　片脚ずつ上手に体重移動

ゆっくり思い出しながらね

体幹トレーニングのおかげかしら

昨年より体軽いみたい

今月、読んだ本

金のゆりかご　北川　歩実

食堂かたつむり　

あなただけは許せない　リチャード・パリッシュ

腸をパワーアップさせる腸プラス生活